Angelina Jolie y Brad Pitt en 'Mr. & Mrs. Smith', la película durante cuyo rodaje se enamoraron.
Ni el fútbol ni el tenis ni el ciclismo... Sin duda, el verdadero
deporte nacional en nuestro país es el matrimonio. No hay disciplina que
se practique tanto en España como la carrera por parejas hacia el
altar. Y es que, a pesar de que las cifras (de divorcios) ofrecidas por
el Instituto Nacional de Estadística (INE) nos invitan a descartar esa vía para ser felices, lo cierto es que parece que a los españoles no nos basta con tener pareja o vivir en pecado,
preferimos legalizar la situación y pasar a engrosar la potencial lista
de nuevas separaciones. Lo cual no es una visión pesimista, sino
ciertamente realista, porque si bien el porcentaje de matrimonios
aumentó un 2,3% en 2015, respecto al año anterior, el de las parejas que
decidieron divorciarse creció un nada despreciable 5,6% en 2014… ¿El
jarro de agua fría definitivo? El anuncio de separación de Brad Pitt y Angelina Jolie.
Estas cifras no hacen sino poner de manifiesto que a pesar de que todo apunta a que la duración del matrimonio no es sine die,
o en términos litúrgicos “hasta que la muerte nos separe”, –según el
INE, en 2014 la duración media de los matrimonios fue de 15,8 años–,
deben existir poderosas razones que hacen que generación tras generación
nos lleven en volandas hacia el altar. Pero, ¿cuáles son esos motivos?
¿Qué necesidad tenemos de rubricar nuestro amor delante de un juez de
paz? Para Eva Hidalgo, psicóloga y coach, “las personas que
deciden casarse ven en la celebración del matrimonio, sea religioso o
no, un ritual con el que formalizar su vínculo de pareja. Demostramos a
los demás, y a nosotros mismos, nuestro compromiso y amor hacia la otra
persona trasladando el mensaje de que es importante y con la que se
quiere desarrollar un proyecto”.
El matrimonio no es una cuestión de sexo
Décadas atrás las razones para casarse eran muy claras y estaban
plenamente interiorizadas por cada sexo. Pero, ¿sigue siendo así? No
para la psicóloga Eva Hidalgo. “Actualmente ya no se trata de una
cuestión de género sino de creencias, contexto cultural o de valores
transmitidos. Los mitos románticos, los roles de género y la presión
familiar hace años generaban diferentes expectativas y necesidades
respecto al matrimonio en función de si eras hombre o mujer. Pero hoy en
día las motivaciones son muy diversas y no responden en absoluto al
sexo de quien las tiene”.
Silvia Pérez, psicóloga de la agencia matrimonial Alter Ego (Madrid),
tampoco hace distinciones. “Ambos tienen motivos muy parecidos. Dos de
los más habituales son formar un hogar estable y crear una identidad
familiar junto a un compañero al que desean y quieren”.
Compartir el futuro, con sus cosas buenas y las que no lo son tanto
y, sobre todo, “saber que puedes contar con tu pareja para afrontar las
segundas”, es para Silvia Pérez Manjavacas, psicóloga en la agencia
matrimonial Alter Ego
(Madrid), otro de los principales motivos que la mayoría de la gente
arguye para dar el sí quiero. Aunque la experta matiza: “En ocasiones no
es necesario que llegue a darse la situación adversa en la que nuestra
esposa o nuestro marido nos muestre su apoyo, sino que es suficiente con
saber que llegado el caso lo haría”.
Parches y tiritas
Mientras unos ven en el matrimonio un eficaz repelente capaz de
ahuyentar toda clase de males, otros creen que casarse es la solución
perfecta ante una crisis que amenaza la continuidad de su relación.
“Cuando la pareja se siente estancada, tiene conflictos o no logra
alcanzar un estado óptimo de bienestar, opta por el matrimonio con la
expectativa utópica de que ese gran paso va a afianzar su amor casi por
arte de magia, disolver los malentendidos y volatilizar todos sus
problemas”, sostiene Hidalgo, quien se apresura a advertir que, “una vez
pasada la boda y la euforia que conlleva dicho evento, la pareja vuelve
a su rutina de desencuentros o apatía, ya que ha intentado curar una
gripe pegándose una tirita en la frente”.
A pesar de que la mayoría de los novios cree que la vida conyugal les traerá la felicidad eterna, Fernando Monge, profesor del Departamento de Antropología Social y Cultural de la UNED,
no ve “una relación directa entre el matrimonio y la felicidad”. En la
misma línea, y desde el punto de vista de la psicología, Hidalgo cree
que eso de que fueron felices y comieron perdices es el resultado de
sumar ingredientes tales como la aceptación y estima de uno mismo y del
otro, la comprensión y apoyo mutuo, la creación de proyectos en común,
el humor, la capacidad de resiliencia para afrontar cualquier crisis, el
respeto, la atracción sexual y/o el cariño, tener inquietudes
compartidas, etcétera”. Y concluye enfatizando que esta lista “no tiene
nada que ver con haber firmado o no un documento que certifique esa
unión”.
La presión social es uno de los factores
responsables de muchos de los matrimonios registrados en el mundo. En
Shanghái existe un mercado donde padres y abuelos ‘anuncian’ a sus
vástagos solteros
Prueba de que el matrimonio adolece de esta falta de garantías es el
elevado número de demandas de divorcio que pasan por las manos de
abogados como Lorena Benito (Legálitas).
Gracias a la práctica de su profesión, confirma que, “aunque existe un
extenso abanico de argumentos por los cuales comienza un proceso de
ruptura, las razones más reiteradas son las desavenencias dentro del
seno familiar, el desenamoramiento y, obviamente, la aparición de
terceras personas”.
Pero entonces, ¿qué ocurre en la sociedad? ¿Por qué nos seguimos
casando? ¿Es que nos creemos inmunes a todos esos peligros que amenazan
con deshacer los lazos matrimoniales? Eso parece. Al menos así lo cree
la abogada: “Ninguna pareja en el momento de contraer matrimonio tiene
presente la posibilidad de la disolución de su unión, puesto que los
cónyuges se casan en la creencia de que su amor será eterno y que nada
ni nadie podrá conseguir que se fracture lo que hay entre ambos”.
Milagros, los justos
Parece que, en general, los aspirantes a convertirse en matrimonio
depositan en el día D un mundo de esperanzas, siendo la mayoría de ellas
utópicas. En este sentido, la psicóloga Silvia Pérez añade dos anhelos
más que suelen perseguir las parejas antes de casarse: uno es que la
vida será más fácil después de la boda, y el otro que el entendimiento
será mucho más claro y fluido. Sin embargo, la experta califica ambos
como “objetivos poco realistas”, por lo que aconseja redefinirlos ya
desde los primeros días de la vida de casados. De hecho, en el caso de
no hacerlo, según Pérez, “estas metas inalcanzables suelen convertirse
en uno de los principales motivos que conducen al divorcio”. A modo de
ejemplo describe el caso de aquellas parejas que después de varios años
de noviazgo deciden casarse y, en contra de todo pronóstico, se
divorcian al poco tiempo. ¿Por qué? “La explicación reside en que las
parejas se crean unas expectativas iniciales que identifican el
matrimonio con un salvoconducto hacia un porvenir perfecto y, poco a
poco, la realidad y el paso del tiempo destruyen esas esperanzas”,
aclara Pérez.
Presionados por el qué dirán
¿Pasa la treintena y todavía no se ha casado? ¿Se siente empujado por
su entorno para contraer matrimonio lo antes posible? La aprobación de
los demás es una de las razones más poderosas y convincentes a la hora
de decantarse por el matrimonio o permanecer en la soltería. Y es que,
“aunque en España ser soltero no llegue a ser un drama como ocurre en
otras sociedades como la china, no significa que no llame la atención o
se tilde la situación de anómala”, afirma Fernando Monge, profesor del
Departamento de Antropología Social y Cultural de la Facultad de
Filosofía de la UNED.
Se deduce por tanto que la presión social ha sido, es, y
probablemente será uno de los factores responsables de muchos de los
matrimonios registrados en el mundo. Sin embargo, es justo matizar que
esta coacción presenta diferentes grados dependiendo del área geográfica
donde nos encontremos, siendo realmente significativa la que soportan
los ciudadanos chinos, fácil de imaginar al recorrer sus calles… Así lo
explica el experto: “Cualquier turista que visite la Plaza del Pueblo de
Shanghái puede pasear por el mercado de solteros. Un espacio informal
en el que padres, madres, abuelos y abuelas anuncian a sus descendientes
con el fin de buscarles pareja matrimonial. Lo hacen porque sus hijos o
hijas no se han casado a la edad tradicional o no tienen interés en
hacerlo, ya que viven dedicados a sus profesiones y llevan un modo de
vida muy distinto al de sus progenitores. Para sus familias ese cambio
de mentalidad es vivido como una ofensa y con una angustia desmedida”.
Monge concluye con una interesante apreciación: “Posiblemente, estos
mercados se han convertido en un lugar donde los progenitores encuentran
un apoyo para compartir el dolor por la pérdida de respeto de sus
hijos”.
Cantaba Ana Torroja que “el amor son tres flores que se riegan a
diario” (la tuya, la mía y la de los dos). Quizá en este reparto
bienintencionado de cuidados y atenciones resida el secreto del amor
eterno. Y es que si para enamorarse basta con dejarse llevar, para
mantener la llama encendida se exige una buena dosis de voluntad. La
comunicación, evitar la rutina o hacer en la cama algo más que dormir
son tres de los pilares sobre los que debería levantarse una relación
sólida y duradera. Pero no son los únicos. Hemos recopilado el top ten de los hábitos que tiene una pareja enamorada y feliz.
1. Dicen lo que sienten
¡Te quiero tanto! Pero... ¡tanto! Con esta frase nos acostamos y nos
levantamos cada día cuando estamos en pleno subidón de enamoramiento.
Pero, poco a poco, sustituimos este “mantra del amor” por una especie de
gruñido apenas audible y que solo proferimos en contadas ocasiones. “Al
principio de toda relación siempre se tiende a expresar lo enamorados
que estamos. Pero, con el tiempo, la mayoría perdemos este hábito, lo
cual es un grave error, ya que para que una pareja siga funcionando
tenemos que aprender a expresar los sentimientos positivos que se tienen
hacia el otro”, asegura Silvia Pérez, psicóloga en la agencia
matrimonial Alter Ego (Madrid).
"Para que una pareja siga funcionando tenemos que aprender a expresar los sentimientos positivos que se tienen hacia el otro”
Silvia Pérez, psicóloga
2. Huyen de la rutina
Sin duda, uno de los seguros con los que cuenta cualquier
relación para garantizar su felicidad y duración en el tiempo. Invitar a
tu pareja a cenar un miércoles cualquiera o sorprenderle con una
escapada de fin de semana a un hotelito rural son la clave para que una
relación se mantenga viva. Eso sí, es cosa de dos. “Ambos han de
trabajar para que la relación sea todo menos aburrida”, advierte Pérez,
quien asegura que “la rutina en una relación es muy peligrosa. Cuando se
instala el desinterés poco podemos hacer”. 3. Respetan sus espacios personales
Tan importante como hacer cosas juntos es que cada uno mantenga su
parcela de intimidad. Al menos, eso es lo que cree la experta:
“Compartir las mismas actividades refuerza la relación, pero no es
imprescindible, ya que también es necesario que cada uno tenga su propio
espacio para ser él mismo y no una copia del otro”. Esta visión alejada
del “siempre a la verita tuya”, que diría La Faraona, defiende que en
la pareja no hay que compartirlo todo. “Es más, a veces, hay que
reservar momentos propios de soledad y reflexión personal”, añade la
psicóloga.
“Compartir las mismas actividades
refuerza la relación, pero no es imprescindible, hay que reservar
momentos propios de soledad y reflexión personal"
Silvia Pérez, psicóloga
4. Duermen pegados
¿Abrazados? ¿De frente? ¿En modo cuchara? ¿Separados pero con los
pies entrecruzados? Existe todo un catálogo de posturas para dormir en
pareja y todas dicen algo sobre nuestra relación. Para la psicóloga, “al
margen de la comodidad que todos buscamos al dormir con alguien, lo
pegados que estemos, hacia qué lado miremos o dónde apoyemos las manos
son verdaderos signos que revelan la conexión que existe con la pareja”,
opina la experta. La misma conclusión se desprende de la investigación
liderada por el equipo del psicólogo Richard Wiseman (Universidad de Hertfordshire, Reino Unido), en la que se establece que las parejas más felices y plenas son aquellas que duermen cara a cara y tocándose.
Las parejas más felices y plenas son aquellas que duermen cara a cara y tocándose
Investigación de la Universidad de Hertfordshire (Reino Unido)
5. No dan nada por supuesto
“¿Es que no lo ve? ¿No se da cuenta de lo que sufro?”… Estas son las
preguntas que nunca se hacen las parejas con una relación sana y
exitosa. Y es que, por muy guapo/a que te parezca tu pareja, recuerda
que no posee el don de leer el pensamiento ajeno. Por lo tanto, de
nuevo, la comunicación es la clave. “Debemos hacer a nuestra pareja
partícipe de lo que nos pasa, nuestros sueños, sentimientos, problemas…
Del mismo modo que también son importantes los silencios, ya que, en
determinados momentos pueden ser igual de significativos”, afirma Pérez.
6. Hacen el amor sí o sí cada semana
No se trata de ir por toda la casa marcando territorio (hoy en el
sofá, mañana sobre la lavadora y pasado debajo de la mesa), pero sí de
vencer la pereza que acaba instalándose con el paso del tiempo, y ser
fieles al menos al “sábado, sabadete” semanal. Y es que, “el sexo es
imprescindible para que una pareja funcione como tal”, señala la
psicóloga, quien además remarca la “importancia de no caer en la
monotonía y de ser creativos para que la pasión de los primeros días
esté siempre presente”.
“Si no cultivas las relaciones fuera de la pareja, cuando las necesites no las encontrarás”.
Silvia Pérez, psicóloga
7. Cierran el Facebook
“El abuso de las redes sociales como medio para comunicarnos es algo
que con el tiempo se paga caro en una relación de pareja”, sostiene
Pérez, quien aconseja dosificar la conexión a Internet, ya que “pasamos
tantas horas conectados que no tenemos tiempo para hablar cara a cara,
ya sea de las banalidades del día a día o de nuestros pensamientos más
profundos”.
8. Siguen quedando con los amigos
Hay una frase que deberíamos grabarnos a fuego en la frente (o donde
fuera) para no olvidar: “No aislarse del mundo”. Estar enamorado no
debería identificarse con vivir solo por y para la persona amada. Eso lo
tienen en cuenta las parejas más felices, ya que, “al mantener las
amistades no solo enriquecen la relación, también cuentan con un valioso
apoyo en los momentos de crisis”, asegura la experta. Y añade: “Si no
cultivas estas relaciones fuera de la pareja, cuando las necesites no
las encontrarás”.
9. Se ponen en los zapatos del otro
Las parejas más felices son empáticas, o como dice la psicóloga
Silvia Pérez, “reconocen que el otro puede pensar y sentir de un modo
distinto, incluso opuesto al propio. Solo con una buena dosis de
comprensión y tolerancia es posible superar las dificultades que se
presenten en la vida en pareja”.
“Si a pesar de estar pasando por una
crisis nos decimos buenas noches, significa que para la pareja su
relación está por encima de cualquier incidente que pueda perturbarla”
Mark Goulston, psiquiatra clínico
10. Siempre se dicen “buenas noches”
No importa si habéis tenido una de esas broncas monumentales en las
que os decís de todo menos bonito: desearse buenas noches lo cura todo.
O, al menos, puede ayudar a que la relación se reconduzca. Así lo cree
el psiquiatra clínico Mark Goulston,
quien señala como otra de las claves de las parejas felices algo tan
sencillo como darse las buenas noches. El experto explica en la
publicación Psychology Today
que “si a pesar de estar pasando por una crisis nos decimos buenas
noches, significa que para la pareja su relación está por encima de
cualquier incidente que pueda perturbarla”.
